YULIS ORTEGA
RENACER EN PRIMAVERA
Tres días para volver a tu cuerpo, reconciliarte con él y despertar tu energía vital después de los 45.
Jueves 19
viernes 20
y sábado 21 de marzo.
Hora: 6 pm.
Día 1 – Reconectar contigo a través de tu cuerpo
Lo que el cuerpo dice cuando hay inflamación
Por qué después de los 45 el cuerpo cambia.
Hormonas, descanso, estrés y metabolismo.
Día 2 – Energía y nutrición holística
Nutrición en 4 niveles: físico, emocional, mental y espiritual.
Hábitos simples que cambian la energía.
Tu mejor y único aliado.
Día 3 – Diseñar tu nuevo comienzo
Es tiempo de Renacer.
La primavera: momento perfecto para resetear el cuerpo.
Reset cuerpo perfecto +45